昨天去海邊玩水
結束後中午到龜吼漁港吃海鮮
我們選了一間順眼的進去吃
在海港吃海鮮真的新鮮又好吃
但是標著時價的菜單結帳都很驚喜（嚇）🤣
.
我們真的點太多
這餐吃完我飽到今天早上
蛋白質真的不易餓啊！哈
.
#生酮飲食 #生酮#keto #飲食紀錄 #飲食控制#醣質限制 #瘦身#ketofood#ketolife#ケトン体#自己煮#ketones#f4followme #低醣飲食#自己煮#減重#生酮烘焙#食譜 #餅乾 #減醣料理 #減醣#低碳飲食#間歇性斷食 #一日一餐 #料理紀錄 #うちごはん